朝時間


蒸し暑くて朝んぽヘロヘロになって帰宅した飼い主とワンコ達です

朝のうちに、あれこれ調理しました
昨夜、スーパーに行ったら国産牛肉が半額になっていて迷わずゲット 
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玉ねぎ多めです^^
冷める過程で味が染み込むので、お昼にはいい塩梅に味が整っていることでしょう^^
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波留パパは牛丼にしたり
私はお米の変わりに刻んだレタスたっぷりの上に乗っけたりして食べるのも好きです


隣のコンロでは、切り干し大根を!
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この切り干し大根、産直で出品されているものでして
切り方が厚くて干し加減も絶妙で、食感が最高で我が家2人とも大好きなのです


生芋こんにゃくがまた大好きで、何にでも入れちゃいます。笑
ただし、お肉と一緒に煮るとお肉が固くなるので注意!
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これもお昼には味が染みていることでしょう
数日分の常備菜になります


野菜スープ
これは食べ過ぎた翌日などに、体重調整の為に作ることが多いです(^-^;
1日スープで過ごすと、翌日には体重が戻ってます
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血が薄い私の見方、レバーも添えて!

朝のうちに調理しておくとホント楽ちん!
サラダを添えればいいだけなので( *´艸`)

年がら年中、基本3食作らなければならないので
いかに手抜きをするか、楽をするかがポイントです。笑


今朝の散歩後の2匹
蒸し暑かったので、ヘロヘロです
背景全然違いますけど同じ空間です、じっくん窓辺にいるだけです(^_-)
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このあと、じっくん飼い主もびっくりするほど
水をがぶ飲みしました!!
ゴクゴクゴクゴク・・・ ホントに、永遠に水飲みが止まらなかったのです
大丈夫??(^-^;



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レッド残り2着分です(ネイビーは完売)
その他、saleコーナー更新いたしました。
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